Rom swap per neofiti HELP!

Allora, allo stato attuale ho una preclair 1.3.1 e mi va benissimo.
mi č presa pero' la voglia di provare la speedy rom di iaio.
Come posso fare per:

1- fare backup dei dati attualmente nel cell. App, SMS, settaggi mail e tutto. Insomma creare una immagine del SO attuale. Mi pare si possa fare da recovery, ma il backup finisce nella SD?
e poi backuppa TUTTO TUTTO?

2- Prima di flashare la ROM di iaio devo fare wipe ALL giusto?

Poi la monto (la speedy) , la provo, e quando voglio tornare alla preclair come faccio? prima wipe all poi flash di nuovo della 1.31 nuova nuova?
Oppure riprendo il backup con recovery e basta quello?

scusate le domandine da newbie.

per fare un backup delle applicazioni devi usare mybackup che una volta che vuoi ripristinarle basta solo fare restore e selezionare il backup, poi le installa tutte lui. il backup dei messaggi si puņ fare con mybackup, ma delle impostazioni delle e-mail non so se si puņ fare. prima di flashare la rom di iaio mi sembra che sia bastato solo fare il wipe data,perņ prima di fire il wipe fai il backup dalla recovery: questo č diverso da mybackup, il backup dalla recovery fa un backup anche della versione del sistema operativo in uso(es. prcl v.x,speeedy rom,black rom ecc.) quindi ripristinandolo ripristina tutto ma anche la versione del so. ricapitolando: scarica mybackup da applanet, clicca su backup,backup applicazioni,local e aspetti che finisca il backup, dopo clicchi nuovamente su backup,dati, e selezioni quello che vuoi conservare(contatti,impostazioni,sms ecc),quando finisce spegni il cell, entri in recovery, fai un backup, fai un wipe data e flashi la rom, se non va e si blocca alla schermata di avvio, togli la batteria,entri in recovery e fai un wipe all, dopo flashi la rom. se ti piace la rom riscarichi mybackup,clicchi su restore e ripristini quello che ti serve, se non ti piace entri nella recovery,wipe data,e fai il restore della vecchia rom.

Grazie.
Quindi x cairsi, se NON mi piace...
mi basta fare wipe e restorare da recovery il backup? NON devo reinstallare la vecchia rom?

nono...basta il restore!